https://unStation.com/?photo=uf4oyaimWwg

Làm thế nào để sống trên MỤC ĐÍCH và tối đa hóa mỗi ngày thất bại

Hôm nay có thể là tuyệt vời như bạn muốn nó được.

Số phận của bạn không được thiết lập. Bạn có thể quyết định số tiền mà bạn sẽ đưa vào hôm nay.

Thay vì nói, thì thôi, chúng tôi sẽ thấy điều gì xảy ra, bạn phải mạnh mẽ tuyên bố, ngay hôm nay, tôi sẽ biến nó thành hiện thực!

Khi bạn đi vào phòng tập thể dục, bạn sẽ quyết định mức độ khó khăn của bạn khi tập luyện. Nhưng có một điều chắc chắn, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều nếu bạn bước ra ngoài 30 phút 60 phút sau khi đã cho nó mọi thứ mà bạn đã có.

Điều tương tự cũng xảy ra với ngày của bạn.

Nó thực sự mệt mỏi hơn nhiều để không làm việc hơn là làm việc. Phải mất nhiều năng lượng hơn khi ngồi với xung đột nội bộ và biện minh hơn là chỉ để làm việc. Steven Pressfield cho biết, Hầu hết chúng ta đều có hai cuộc sống: cuộc sống chúng ta sống và cuộc sống không sống trong chúng ta. Giữa hai khán đài kháng chiến.

Nếu cuộc sống của bạn cảm thấy mất cân bằng hoặc mất cân bằng, bạn có thể sẽ tránh được những việc bạn nên làm. Nó chỉ có thể làm điều đó mà bạn sẽ lấy lại cân bằng và hòa bình. Tránh né dẫn đến sự bận rộn và mất tập trung.

Sự khác biệt vô hình khi bạn sống trọn vẹn

Khi tôi cho đi tất cả những gì tôi đã làm trong công việc, tôi là một người khác. Tôi hạnh phúc hơn. Thế giới là một nơi đẹp hơn và phong phú hơn. Những người khác mỉm cười với tôi khi tôi đi ngang qua họ và tôi không biết tại sao.

Nghiêm túc.

Vào những ngày tôi thực sự làm những gì tôi dự định làm, có vẻ như nhiều người nhìn vào mắt tôi và mỉm cười với tôi khi tôi đi ngang qua họ. Và tôi chắc chắn tôi không bắt đầu những nụ cười đó. Nhưng khi tôi nhận được một trong những nụ cười đó, tôi nhìn người đó một lúc sau khi họ rời mắt khỏi tôi. Tôi cảm thấy tình yêu đối với họ và chúc họ hạnh phúc trong cuộc sống của họ.

Hơn nữa, vào những ngày tôi thực sự sống với mục đích của mình, tôi rời bỏ công việc của mình nhiều năng lượng hơn trước khi tôi bắt đầu. Khi tôi đi qua cửa trước, những đứa trẻ của tôi thường chạy đến và ôm tôi, và yêu cầu tôi chơi với chúng. Khi tôi nhìn họ trong những khoảnh khắc như vậy, tôi chỉ thấy sự hoàn hảo. Tình yêu lấp đầy trái tim tôi và tôi cảm thấy tràn ngập cảm giác biết ơn và khiêm nhường cho cuộc sống của tôi. Để điều chỉnh một câu trích dẫn từ Goethe, về cách bạn nhìn thấy [một đứa trẻ] là cách bạn đối xử với họ và cách bạn đối xử với họ là [ai] họ [sẽ] trở thành.

Ngược lại, vào những ngày tôi đã dành thời gian làm việc để đánh lạc hướng và tự phá hoại, tôi trở về nhà với cảm giác như một sự gian lận. Gia đình tôi vẫn yêu tôi như cũ. Tuy nhiên, tôi khó khăn hơn rất nhiều khi tạo cho họ sự chú ý và tình yêu mà họ xứng đáng và cần. Vào những ngày lãng phí và không sống, cuối cùng tôi hút nhiều năng lượng từ những người xung quanh hơn là tôi phát ra. Tôi chỉ thấy những vấn đề ở con tôi và rất khó chịu.

Bạn có thể nhìn thấy trường năng lượng xung quanh bạn, nhưng nó ở đó.

Bạn có thể thực hiện ca

Tôi biết những gì nó cảm thấy như bị mắc kẹt và không có động lực.

Bạn có thể cảm thấy hoàn toàn bất lực để thay đổi cuộc sống và hoàn cảnh của bạn.

Nhưng đó là một lời nói dối hoàn toàn.

Nó rác thải.

Tôi biết nó cảm thấy thật hơn bất cứ điều gì khác.

Nhưng nó không có.

Cảm thấy tội lỗi về tất cả thời gian bạn đã lãng phí khi giành được sự giúp đỡ.

Nếu bạn thực hiện một vài điều chỉnh cho cách tiếp cận của mình, bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận thức của bạn về thế giới và bản thân sẽ thay đổi nhanh như thế nào. Khi nhận thức của bạn thay đổi, mọi thứ xung quanh bạn sẽ thay đổi.

Khởi đầu nhỏ.

Hãy thử một hoặc hai trong số này và xem điều gì xảy ra:

1. Có một phiên phản ánh và lập kế hoạch hàng tuần

Trò chơi được thắng hoặc thua trước khi bắt đầu.

Một ngày mỗi tuần (sở thích của tôi là Chủ nhật), hãy dành 10 phút 30 phút để suy ngẫm về sáu ngày qua của bạn. Họ đã đi thế nào?

Hãy thử tự hỏi mình những câu hỏi sau:

· Tôi đã không gặp ai trong tuần này mà tôi nên có?

· Tôi đã không làm gì?

· Tôi đã bỏ lỡ cái gì?

· Tôi nên thắt chặt những gì?

Nhận xuống chính mình là mục đích. Thay vào đó, nhận thức được cách bạn làm việc là mục đích. Nhận thức tạo điều kiện trao quyền để thay đổi.

Sau khi đánh giá tuần trước của bạn, hãy lập kế hoạch tốt hơn trong sáu ngày tiếp theo. Sau đó, trong sáu ngày nữa, làm lại.

Điều này không cần nhiều thời gian, nhưng nó có thể cải thiện đáng kể chất lượng của tuần và ngày trong những tuần đó.

2. Vào cuối mỗi ngày, hãy lên kế hoạch cho trò chơi của bạn vào ngày mai

Không bao giờ bắt đầu một ngày cho đến khi nó được hoàn thành trên giấy.

Có một kế hoạch loại bỏ gánh nặng của sự lựa chọn.

Nếu bạn thức dậy mà không có kế hoạch, chắc chắn bạn sẽ nảy ra từ vật này sang vật khác mà không thực sự làm gì cả. Bạn đã thắng được tập trung hoặc có mục đích.

Nó rất mạnh mẽ hơn nhiều để thức dậy với một mục đích. Để đứng dậy và đi. Thực chất là bị kéo ra khỏi giường thay vì tuyệt vọng bám vào cơ thể mệt mỏi của bạn, mà không có lý do rõ ràng để đứng dậy.

Chỉ mất một hoặc hai phút vào cuối ngày để lập kế hoạch trò chơi cho ngày hôm sau sẽ cung cấp cho bạn cấu trúc cần thiết để di chuyển có chủ đích.

Điều tương tự cũng đúng với bất kỳ nhiệm vụ sáng tạo nào. Chỉ mất 5 phút để tạo ra một phác thảo cho một cuốn sách, bài viết và chương trình nghị sự, hoặc bất cứ nhiệm vụ nào có thể giúp bạn tiết kiệm hàng giờ.

3. Tập trung vào hôm nay, không phải ngày mai

Vì vậy, hãy nghĩ rằng không có suy nghĩ cho morrow: vì morrow sẽ suy nghĩ cho những thứ của chính nó.

Trong ngày của bạn, don lồng lo lắng về bất cứ điều gì khác. Thực hiện theo kế hoạch của bạn. Đập nó. Sống ngay hôm nay với đầy đủ và trở thành người mà bạn dự định trở thành. Sau khi ngày của bạn hoàn tất, hãy dành một hoặc hai phút để phác thảo ngày tiếp theo của bạn. Sau đó, quên nó cho đến sáng mai.

4. Chu kỳ năng lượng ba tháng

Khi nói đến tương lai của bạn, bạn có ba điểm thuận lợi.

· Tầm nhìn của bạn (TẠI SAO) = 10 năm25 năm ra ngoài

· Mục tiêu dài hạn của bạn (AKA đoán mò của bạn) = 36 tháng.

· Mục tiêu thực tế của bạn (AKA kế hoạch trò chơi thực tế của bạn) = 90 ngày tiếp theo

Trong thế kỷ 20, đó là một thực tế vững chắc để có mục tiêu năm năm. Mọi thứ đã ổn định hơn sau đó. Ngày nay, mọi thứ đang thay đổi quá đột ngột để xác định một cách thực tế nơi bạn sẽ ở trong năm năm.

Đóng khung các mục tiêu của bạn theo gia số ba tháng cho bạn một tương lai rõ ràng và thực tế để chạy nước rút. Tất nhiên, những mục tiêu này dựa trên các mục tiêu dài hạn của bạn. Tuy nhiên, chu kỳ mục tiêu 3 tháng là trọng tâm chính của bạn.

Giống như các phiên lập kế hoạch hàng tuần của bạn, cứ ba tháng dành một vài giờ hoặc thậm chí cả ngày để phản ánh ba tháng trước đó của bạn. Thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào bạn cần và lập kế hoạch tốt hơn trong ba tháng tới.

5. Tự tổ chức

Hạnh phúc nằm trong sự canh tác của khu vườn.

Cuộc sống của bạn là một khu vườn, hãy trau dồi nó.

Tự tổ chức. Dọn sạch cỏ dại. Nó không quan trọng vấn đề mất bao lâu. Chính hành động canh tác khu vườn của bạn sẽ làm bạn sống động. Bạn không bao giờ được hoàn thành. Nhưng mỗi ngày, tuần và năm, bạn có thể làm cho khu vườn của bạn đẹp hơn và hiệu quả hơn một chút.

Làm sạch tài chính của bạn.

Làm sạch cách bạn sử dụng thời gian của bạn.

Làm sạch các mối quan hệ của bạn.

Cày cấy.

Chỉ một chút mỗi ngày. Một khi bạn bắt đầu sắp xếp mọi thứ, đất của cuộc sống của bạn sẽ phù hợp hơn với những gì bạn trồng trong đó.

6. Luôn luôn chọn đường bên phải cứng hơn hoặc đường cao hơn

Sự hoàn hảo không phải là mục tiêu. Tuy nhiên, liên tục đưa ra lựa chọn tốt hơn là cách duy nhất để có được động lực. Và động lực là chính xác những gì bạn cần. Nếu bạn bị mắc kẹt, đà đang chống lại bạn.

Phải mất một số công việc bơm nước giếng để làm cho nó đi. Nhưng nó xứng đáng với nó. Và nó thực sự chỉ mất một ngày tuyệt vời để làm cho nó di chuyển.

Bạn là một ngày tuyệt vời để có một bước đột phá. Steven Pressfield kể về cuộc chiến chống lại những gì anh ấy muốn làm trong nhiều năm. Rồi một ngày, anh buộc mình phải viết. Anh ấy đã ném tất cả mọi thứ vào thùng rác mà anh ấy đã viết ngày hôm đó. Không có gì là tốt cả. Nhưng khi anh đi khỏi buổi làm việc đó để dọn một đống bát đĩa ngồi trong bồn rửa, anh cảm thấy thay đổi. Nước anh cảm thấy ấm áp, anh nói. Anh biết rằng anh vừa có một bước đột phá.

Đó là tất cả những gì bạn cần.

Don Tiết lo lắng về đầu ra khi bạn đang cố gắng xây dựng động lực. Thay vào đó, hãy tự mình làm bất cứ điều gì bạn cảm thấy cần làm.

Bất kể bạn cảm thấy thế nào trong quá trình trải nghiệm, bạn sẽ cảm thấy hy vọng và lạc quan khi bạn thực hiện.

Bạn có thể đi đến điểm mà bạn có ý thức đưa ra những lựa chọn vững chắc trong mọi tình huống mà bạn đang gặp phải.

Kiên định = tự tin.

Tính nhất quán = động lượng.

Phần kết luận

Khi bạn thức dậy hôm nay, bạn cảm thấy hôm nay sẽ thế nào?

Tôi thách thức bạn thức dậy vào ngày mai với cảm giác này, Ngày hôm nay có thể tuyệt vời như tôi muốn.

Có cảm giác đó đã thắng ra khỏi hư không. Bạn cần phải thiết lập bản thân để có cảm giác đó. Tuy nhiên, thiết lập bản thân là khó khăn. Nó có thể đơn giản như dành 2 phút đêm trước khi viết kế hoạch. Có thể là dành 15 phút vào Chủ nhật trước khi lập kế hoạch.

Dù đó là gì, bạn có một lý do để sống hết mình. Bạn có thể không biết chính xác lý do đó là gì, nhưng bạn sẽ tìm thấy nó một khi bạn di chuyển. Nhiều khả năng, bạn sẽ nhận ra rằng mọi thứ trong cuộc sống của bạn thực sự đẹp hơn rất nhiều mà trước đây bạn có thể cảm nhận được.

Từ mức độ niềm vui và mục đích này, bạn sẽ được trao quyền để có ý thức tạo ra một tương lai mà bạn xứng đáng.