http://i.huffpost.com/gen/1744055/images/o-ALBERT-facebook.jpg

Cách học trong 2 ngày Những gì thường mất 6 tháng

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc có sự rõ ràng về các mục tiêu của bạn là điều cần thiết để có động lực để đạt được những mục tiêu đó.

Nếu bạn không biết rõ về những gì bạn làm, thì thật khó để có động lực. Đó là lý do tại sao các nhiệm vụ có vẻ dễ dàng, như gửi fax, có thể sẽ mất vài tháng. Có một sự thiếu rõ ràng về cách làm điều đó, vì vậy bạn không thể - cho đến khi bạn phải hoặc nó quá muộn.

Bạn có thể liên hệ?

Thật không may, có một sự thiếu rõ ràng là lý do tại sao rất nhiều người giải quyết ít hơn so với giấc mơ của họ. Robert Brault, tác giả của Round Up the Usual Uss, Triệu Chúng tôi tránh xa mục tiêu của mình không phải bởi những chướng ngại vật mà bởi một con đường rõ ràng đến một mục tiêu nhỏ hơn.

Bạn muốn sự rõ ràng tệ đến mức bạn có thể sẵn sàng giải quyết các mục tiêu ít hơn, đơn giản vì con đường để đạt được mục tiêu thực sự của bạn ít rõ ràng hơn.

http://thecreatormind.com/wp-content/uploads/2013/12/what-success-really-looks-like.jpg

Khi bạn đang cố gắng hoàn thành một điều gì đó lớn lao, bạn có lý do nhưng hiếm khi làm thế nào. Con đường để đạt được mục tiêu của bạn là xa rõ ràng.

Bạn không biết bạn sẽ làm thế nào để làm những gì bạn muốn làm.

Theo một số học giả, nỗi sợ về điều chưa biết có thể là nền tảng của tất cả những nỗi sợ khác. Để tránh những điều chưa biết, hầu hết mọi người đều bảo lãnh cho giấc mơ của họ.

Ôm những điều chưa biết

Một số doanh nghiệp nguy hiểm, Frodo, đi ra khỏi cửa của bạn. Bạn bước lên đường, và nếu bạn không giữ được đôi chân của mình, thì ở đó không biết bạn có thể bị cuốn vào đâu. - - J.R.R. Tolkien

Khi bạn trải nghiệm những điều chưa biết, trải nghiệm cảm xúc của bạn là gì?

Hầu hết mọi người nhận thấy điều chưa biết là đe dọa, biểu thị sự khoan dung thấp đối với sự mơ hồ. Tuy nhiên, một số người cởi mở hơn với những điều chưa biết.

Thật thú vị, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ em thường có khả năng chịu đựng sự mơ hồ cao hơn so với người lớn. Trẻ em thường sẵn sàng chấp nhận các điều kiện u ám - những tình huống mà khả năng thắng hoặc thua là không xác định. Khi bạn già đi, mong muốn chắc chắn và an ninh của bạn giữ cho bạn được bảo vệ an toàn trong vùng thoải mái của bạn.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn càng hài lòng với công việc của mình, khả năng chịu đựng sự mơ hồ của bạn càng cao. Nói cách khác, nếu bạn thích và tin vào những gì bạn đang làm, bạn sẽ nhận lấy sự khó chịu về cảm xúc của những điều chưa biết. Bill Walsh, cựu huấn luyện viên trưởng 49ers, cho biết Tại sao bạn đủ mạnh mẽ, bạn sẽ tìm ra cách!

Nhận được sự rõ ràng càng nhanh càng tốt

Nó được thành lập sau đó. Nếu bạn muốn đạt được những điều lớn lao, con đường của bạn sẽ không rõ ràng và mơ hồ. Nhu cầu cảm xúc về sự rõ ràng và nỗi sợ hãi của những điều chưa biết khiến mọi người từ bỏ giấc mơ của họ để theo đuổi đơn giản hơn.

Có mục tiêu rõ ràng là điều cần thiết để tạo động lực. Do đó, để có được động lực để đạt được ước mơ lớn của mình, bạn cần sự rõ ràng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có tất cả các hình ảnh của nó. Nó có nghĩa là bạn rõ ràng ở bước tiếp theo hoặc hai.

Nếu bạn sử dụng điểm đánh dấu dặm 1 và giấc mơ của bạn là điểm đánh dấu dặm 50, bạn chỉ cần có đủ thông tin và hỗ trợ để đến điểm đánh dấu 3 hoặc 4. Khi bạn đến đó, bạn sẽ cần hướng dẫn thêm. Nhưng bạn không biết những chỉ dẫn đó sẽ là gì, vì hiện tại bạn không biết những gì bạn không biết. Khi bạn đến bước tiếp theo, bạn sẽ có thể hỏi những câu hỏi hay hơn. Bạn có thể đánh giá tốt hơn những người có thể giúp bạn đạt được điểm 5, 6, 7 hoặc 8. Điều gì đã đưa bạn đến đây, giành chiến thắng giúp bạn đạt được điều đó.

Bạn có thể săn lùng kho báu và bạn tìm kiếm manh mối và hướng dẫn trên đường đi. Đây là quá trình và trải nghiệm cảm xúc của việc theo đuổi một giấc mơ lớn.

Đây là những gì bạn cần để tiến lên ngay bây giờ:

  1. Một điểm kiểm tra điểm rõ ràng của người dùng (vì vậy bạn thực sự biết phải làm gì)
  2. Một dòng thời gian khó khăn và nhanh chóng
  3. Các công cụ và hệ thống phù hợp
  4. Một cấu trúc hỗ trợ

Nếu bạn có bốn điều này, bạn sẽ có đủ sự rõ ràng - và do đó đủ động lực - để tiến về phía trước. Bạn sẽ kéo dài, phát triển và di chuyển trong khi hầu hết những người khác bị choáng ngợp bởi khoảng cách giữa dặm 1 và 50. Trong khi họ nhìn chằm chằm vào khu rừng từ xa, bạn uốn lượn theo cách của bạn qua những tán cây. Và chẳng mấy chốc, bạn sẽ ở phía bên kia.

Với bối cảnh này, đây là cách hiệu quả nhất mà tôi đã tìm thấy để có được sự rõ ràng vừa đủ để tiếp tục tiến về phía trước.

Học với mục đích

Đâu là sự khôn ngoan mà chúng ta đã mất về kiến ​​thức? Đâu là kiến ​​thức mà chúng ta đã mất trong thông tin? Yêu tinh

Khi bạn tìm kiếm học tập, nó nên có mục đích.

Là một huấn luyện viên điều hành, tôi đã ngạc nhiên khi có nhiều người tìm kiếm lời khuyên của tôi mà không biết họ muốn gì. Tôi có thể làm cho người khác quyết định khác. Và không ai có thể đưa ra quyết định của tôi cho tôi.

Tuy nhiên, khi mọi người tìm kiếm dịch vụ của tôi vì một lý do rất cụ thể, và điều đó rõ ràng tôi là người phù hợp để giúp họ đi từ điểm A đến điểm B, mọi việc diễn ra rất tuyệt vời.

Khi bạn biết những gì bạn muốn học, sau đó bạn có thể quyết định ai có thể giúp bạn đạt được điều đó. Darren Hardy cho biết trong Hiệu ứng hợp chất, không bao giờ hỏi lời khuyên của ai đó mà bạn sẽ muốn giao dịch.

Chỉ có bạn mới có thể quyết định hướng đào tạo của bạn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc học tự định hướng có mối tương quan cao với sự hài lòng trong học tập. Vì vậy, những gì bạn học nên kết nối rõ ràng với sở thích và mục tiêu của bạn. Albert Einstein nói, đó là cách để học hỏi nhiều nhất, rằng khi bạn đang làm một việc gì đó với sự thích thú đến mức bạn không nhận thấy rằng thời gian trôi qua.

Học tập theo ngữ cảnh

Làm thế nào nhà thờ Mormon đào tạo những nhà truyền giáo trẻ tuổi của họ nói tiếng nước ngoài một cách hiệu quả đã thu hút được nhiều sự chú ý. Khi một thanh niên 18 hoặc 19 tuổi vào Trung tâm đào tạo truyền giáo Hồi giáo (MTC), họ bước vào một cái gì đó của một trại khởi động học ngôn ngữ. Sinh viên tại MTC học trong vài tuần, điều mà hầu hết sinh viên đại học mất ba hoặc bốn năm.

Nhiều trường đại học đã áp dụng các phương pháp MTC vào chương trình học ngôn ngữ của họ. Quân đội Hoa Kỳ cũng đã nghiên cứu và hợp tác với MTC trong nhiều thập kỷ để hiểu rõ hơn về cách huấn luyện hiệu quả các binh sĩ của họ. Do đó, Lữ đoàn Tình báo Quân đội, có trụ sở tại Utah, đã thu hút các cựu giáo sĩ Mormon để lấp đầy hàng ngũ của họ.

Vậy một số phương pháp MTC là gì?

Chủ yếu, MTC sử dụng cái được gọi là, học tập dựa trên ngữ cảnh. Họ bắt đầu bằng cách đọc một cụm từ và làm việc phát âm. Sau khi học sinh nắm bắt cơ bản, chúng được đưa vào nhóm hai người để nhập vai vào các tình huống trong thế giới thực. Đóng vai chiếm khoảng 70% việc học tại MTC - vừa học vừa làm - với một giáo viên đứng bên cạnh huấn luyện viên cá nhân khi cần thiết.

Hệ thống rất đơn giản:

  1. Tìm hiểu một khái niệm
  2. Thực hành và sử dụng khái niệm đó trong một kịch bản trong thế giới thực
  3. Nhận huấn luyện và phản hồi
  4. Nói lại
  5. Nhận huấn luyện và phản hồi

Điều thú vị là các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của việc nhập vai đối với khái niệm bản thân của thanh thiếu niên nhút nhát. Một nhóm thanh thiếu niên được đào tạo dựa trên thảo luận truyền thống trong khi một nhóm khác thực hiện đào tạo dựa trên vai trò. Nhóm đóng vai đã trải qua một sự thay đổi tích cực đáng kể trong quan niệm bản thân, điều này có tác động đáng kể đến hành vi của họ.

Trong thế giới kỹ thuật số của chúng tôi, đào tạo mô phỏng - dựa trên các kịch bản thế giới thực nhập vai, trò chơi ngày càng phổ biến.

Ngoài ra, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nhận được phản hồi nhất quán là điều cần thiết để học tập hiệu quả.

Cách áp dụng học tập theo ngữ cảnh

Nếu bạn muốn thay đổi lâu dài, bạn đã từ bỏ ý tưởng này về việc thử một cái gì đó. Bạn có thể quyết định rằng bạn sẽ quyết định làm chủ. Hầu hết mọi người lao đao. Họ nói, ’Tôi thích thay đổi cơ thể của mình, hay hoặc I Tôi muốn làm cho mối quan hệ của tôi tốt hơn. Những người này không có đủ chi tiết để theo dõi.

Trong bài viết này, tôi định nghĩa việc học là một sự thay đổi vĩnh viễn trong nhận thức và hành vi. Nói cách khác, học tập thực sự liên quan đến một sự thay đổi vĩnh viễn trong cách bạn nhìn và hành động trên thế giới. Việc tích lũy thông tin là học tập.

Nếu bạn muốn học một cái gì đó một cách nhanh chóng, bạn cần đắm mình vào thứ đó và ngay lập tức thực hiện những gì bạn đang học.

Ví dụ, cách nhanh nhất để học tiếng Tây Ban Nha là hòa mình vào văn hóa Tây Ban Nha. Flash-card trong 15 phút mỗi ngày cuối cùng sẽ đưa bạn đến đó. Nhưng bạn sẽ tạo ra những kết nối sâu sắc hơn với một vài ngày đắm chìm hoàn toàn so với những gì bạn có thể làm được

Bạn cần đủ rõ ràng để có động lực cao để tiến về phía trước. Bạn càng rõ ràng về con đường được đặt trước bạn, thì động lực của bạn để đi theo con đường đó càng cao. Do đó, thay vì cố gắng thúc đẩy bản thân, mục tiêu của bạn nên là làm rõ những bước tiếp theo trước mắt.

1. Nhận một giáo viên

Khi học sinh sẵn sàng, giáo viên sẽ xuất hiện. Khi học sinh thực sự sẵn sàng, giáo viên sẽ biến mất. Hãy - Lão Tử

Khi bạn vượt ra ngoài cam kết đầy đủ, bạn sẽ muốn học hỏi nhanh chóng. Vì vậy, bạn sẽ cần một giáo viên. Ai đó có thể giúp bạn thực hiện các bước tiếp theo.

Giáo viên này có thể ở dạng một cuốn sách hoặc một khóa học trực tuyến. Hoặc, nó có thể là một người thực tế. Lợi ích của một người thực sự là nhận được phản hồi ngay lập tức và có liên quan và câu trả lời trực tiếp cho câu hỏi của bạn.

Gần đây, tôi đã thuê một người nào đó giúp tôi học phần mềm cho doanh nghiệp trực tuyến của mình. Tôi muốn một trải nghiệm kiểu ngâm. Hóa ra, anh sống cách tôi bảy giờ. Vì vậy, tôi lái xe xuống nhà anh ấy và dành hai ngày liền với anh ấy. Tôi ngủ trên chiếc ghế dài của anh ấy trong quần jean và áo phông của tôi.

Trong hai ngày này, tôi đã học được nhiều hơn những gì tôi có thể tự học trong sáu tháng. Giáo viên của tôi có thể nhanh chóng đánh giá tôi đang ở đâu. Tôi đã có thể hỏi anh câu hỏi. Trên bảng giá vẽ, anh ấy sẽ giải thích cho tôi phần mềm và cách thức hoạt động của nó.

Sau khi giải thích các khái niệm và trả lời câu hỏi của tôi, anh ấy sẽ cho tôi ngay lập tức áp dụng việc học của tôi. Điều này phơi bày những khoảng trống thực sự trong sự hiểu biết của tôi. Rốt cuộc, có thể áp dụng một cái gì đó, là sự khác biệt giữa việc biết một cái gì đó và hiểu nó. Do đó, Napoleon Hill đã nói, Kiến thức chỉ là sức mạnh tiềm năng. Nó chỉ trở thành sức mạnh khi và nếu, nó được tổ chức thành các kế hoạch hành động nhất định.

2. Sự lặp lại cho đến khi việc học của bạn trở nên vô thức

Trong khi thực hiện những gì tôi học được, giáo viên của tôi sẽ theo dõi tôi từ xa. Anh ấy để tôi vật lộn khi tôi cố nhớ những gì anh ấy vừa cho tôi xem.

Lần đầu tiên áp dụng những gì anh dạy đã mất rất nhiều thời gian và công sức. Vì vậy, chúng tôi đã làm điều đó một lần nữa, và một lần nữa, và một lần nữa. Làm thêm giờ, tôi trở nên có năng lực và do đó cũng và tự tin.

Học một cái gì đó mới là tất cả về bộ nhớ và cách bạn sử dụng nó. Lúc đầu, vỏ não trước trán của bạn - nơi lưu trữ bộ nhớ làm việc (hoặc ngắn hạn) của bạn - thực sự bận rộn để tìm ra cách thực hiện nhiệm vụ.

Nhưng một khi bạn thành thạo, vỏ não trước trán được nghỉ ngơi. Trên thực tế, nó đã giải phóng tới 90%. Một khi điều này xảy ra, bạn có thể thực hiện kỹ năng đó một cách tự động, khiến tâm trí tỉnh táo của bạn tập trung vào những thứ khác.

Mức độ hiệu suất này được gọi là tự động, và đạt được nó tùy thuộc vào những gì các nhà tâm lý học gọi là học quá mức hay học tập quá mức.

Quá trình để có được một kỹ năng để tự động bao gồm 4 bước hoặc các giai đoạn:

1. Học lặp đi lặp lại một tập thông tin nhỏ. Ví dụ, nếu bạn chơi bóng rổ, điều đó có thể có nghĩa là bắn đi bắn lại nhiều lần. Chìa khóa ở đây là vượt xa điểm làm chủ ban đầu.

2. Làm cho việc đào tạo của bạn dần dần khó khăn hơn. Bạn muốn thực hiện nhiệm vụ ngày càng khó hơn cho đến khi nó quá khó. Sau đó, bạn đưa khó khăn trở lại xuống một chút, để ở gần giới hạn trên của khả năng hiện tại của bạn.

3. Thêm các hạn chế về thời gian. Ví dụ, một số giáo viên toán yêu cầu học sinh giải các bài toán khó với thời gian ngày càng rút ngắn. Thêm thành phần thời gian thách thức bạn theo hai cách. Đầu tiên, nó buộc bạn phải làm việc nhanh chóng, và thứ hai, nó chiếm một phần bộ nhớ làm việc của bạn bằng cách buộc nó phải giữ ý thức về đồng hồ tích tắc.

4. Thực hành với việc tăng tải bộ nhớ - nghĩa là cố gắng thực hiện một nhiệm vụ tinh thần với những thứ khác trong tâm trí của bạn. Nói một cách đơn giản, nó có mục đích thêm phiền nhiễu vào chế độ luyện tập của bạn.

Về cơ bản, bạn muốn sự hiểu biết của bạn về một cái gì đó trôi chảy và linh hoạt. Bạn muốn có thể áp dụng việc học của mình trong các bối cảnh khác nhau và cho các mục đích khác nhau. Do đó, bạn học được kỹ năng của mình trong và ngoài.

3. Đặt mục tiêu cụ thể với dòng thời gian khó

Không thể tránh khỏi Tư duy là suy nghĩ và hành động như thể những gì bạn đang làm là một kết luận được tha thứ bởi vì bạn thiết lập các điều kiện để nó xảy ra.

Sau khi hoàn thành khóa đào tạo, bạn cần đưa nó vào thế giới thực. Bạn làm điều này bằng cách đặt ra các mục tiêu lớn đòi hỏi bạn phải sử dụng kiến ​​thức mà bạn vừa có được.

Ngay trước khi rời khỏi nhà giáo viên của tôi, chúng tôi cùng nhau đặt mục tiêu. Mặc dù các mục tiêu dường như quá lớn, tôi cảm thấy tự tin mình có thể đạt được chúng bởi vì bây giờ tôi đã rõ ràng.

Thời gian để đạt được mục tiêu của tôi là ba tháng. Vào cuối ba tháng đó, tôi đã trở lại nhà anh ấy để được đào tạo thêm. Chúng tôi đã ở trên các lịch khác nhau của Google Google và tôi đã trả tiền trước cho trải nghiệm học tập tiếp theo của chúng tôi.

4. Theo dõi và trách nhiệm

Khi hiệu suất được đo, hiệu suất được cải thiện. Khi hiệu suất được đo lường và báo cáo, tốc độ cải thiện sẽ tăng tốc. - - Thomas S. Monson

Sự rõ ràng là những gì tạo ra động lực.

Theo dõi là những gì tạo ra nhận thức.

Báo cáo là những gì tạo ra trách nhiệm.

Có ba điều này sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng.

Nếu bạn không theo dõi các hành vi hàng ngày của mình, bạn chắc chắn đang làm điều tồi tệ hơn bạn nghĩ. Ví dụ, hầu hết mọi người không có manh mối về việc tiền đi đâu, vì họ không theo dõi chi phí của họ.

Theo nghiên cứu, tự điều chỉnh là quá trình tâm lý phát hiện sự không nhất quán giữa mục tiêu và hành vi của bạn. Đó là sự đánh lửa của các lực thúc đẩy của bạn giúp bạn đi từ nơi bạn đến đến nơi bạn muốn.

Cụ thể, tự điều chỉnh hoạt động theo ba cách:

  • Tự giám sát xác định mức độ bạn đang thực hiện tốt.
  • Tự đánh giá xác định mức độ bạn đang thực hiện tốt so với mục tiêu của bạn.
  • Tự phản ứng quyết định cách bạn suy nghĩ và cảm thấy so sánh với mục tiêu của bạn. Khi bạn cảm thấy không hài lòng với hiệu suất của mình, phản ứng tự thúc đẩy bạn phân bổ lại nguồn lực động lực của bạn.

Ngoài việc theo dõi, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trách nhiệm giải trình cải thiện hiệu suất. Khi bạn báo cáo hiệu suất của mình cho ai đó, đặc biệt là người mà bạn tôn trọng, nó sẽ thêm động lực bên ngoài và quan hệ để thành công.

Trong các phiên trách nhiệm của bạn, bạn có thể được huấn luyện và phản hồi về nơi bạn có thể cải thiện.

Phần kết luận

Phấn đấu để hoàn thành các mục tiêu lớn là không dễ dàng. Hầu hết mọi người sẽ từ bỏ ước mơ của mình để có một con đường rõ ràng đến những mục tiêu thấp hơn.

Nếu bạn muốn tiến nhanh đến mục tiêu lớn của mình, bạn sẽ cần phải thành thạo trong việc đạt được sự rõ ràng cho những bước tiếp theo của hành trình. Cách tốt nhất để làm điều này là thông qua học tập dựa trên ngữ cảnh và theo phong cách.

Sự rõ ràng của bạn càng sâu và rộng, mục tiêu của bạn càng lớn. Để đảm bảo bạn đạt được những mục tiêu đó, bạn sẽ cần theo dõi hàng ngày các hành vi của mình và có một hệ thống trách nhiệm cao.

Nó tất cả trong thiết lập. Khi bạn thiết lập các điều kiện một cách hiệu quả, bạn sẽ không thể tránh khỏi việc đạt được mục tiêu của mình.

Sẵn sàng để nâng cấp?

Tôi đã tạo ra một mánh gian lận để đưa mình vào trạng thái PEAK-STATE ngay lập tức. Bạn theo dõi điều này hàng ngày, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi rất nhanh.

Lấy tờ cheat ở đây!