https://unStation.com/search/sunets?photo=QbDkhVZ80To

Cách kết thúc năm 2016 Like A Rock Star (và có nhiều động lực trong năm 2017 hơn bạn biết phải làm gì với)

Khi bạn nhìn vào phần còn lại của năm 2016 (4,5 tháng = khoảng 135 ngày), tôi thách bạn nghĩ lại 1) toàn bộ quá trình mọi người thay đổi và 2) điều gì có thể xảy ra.

Làm thế nào để con người thực sự thay đổi?

Đến mức độ nào bạn có thể thay đổi?

Quá trình này mất bao lâu?

Làm thế nào để bạn trải nghiệm bước nhảy lượng tử trong sự phát triển cá nhân của bạn?

Làm thế nào để bạn vượt qua xung đột nội bộ và sống phù hợp với các giá trị và lý tưởng của bạn?

Làm thế nào bạn có thể liên tục đạt được mục tiêu của bạn?

Đến cuối bài viết này, bạn sẽ có câu trả lời cho những câu hỏi này.

Thích nghi & Tiến hóa: Loài người khác biệt cơ bản so với động vật

Động vật là sản phẩm trực tiếp của môi trường của họ. Họ phản ứng phát triển theo thời gian dựa trên hoàn cảnh bên ngoài. Quá trình tiến hóa của chúng là chậm và ngẫu nhiên.

Con người là sản phẩm gián tiếp của môi trường của họ. Mặc dù môi trường là phương tiện để con người thích nghi và phát triển, sự lựa chọn của chúng ta quyết định môi trường của chúng ta.

Đây là sự khác biệt cơ bản.

Chúng ta có thể quyết định tiến trình và cường độ tiến hóa cá nhân bằng cách thiết kế thông minh môi trường của chúng ta. Đánh dấu lời của tôi, bạn là ai và bạn sẽ trở thành ai là sản phẩm của môi trường của bạn. Điều này là chắc chắn không thể chối cãi.

Do đó, bạn là tổng số của năm người bạn dành nhiều thời gian nhất. Bạn là những gì bạn ăn, nghĩ và đọc. Bạn là những gì bạn làm. Cuộc sống của bạn có thể được đo theo tỷ lệ trực tiếp với quy mô của các vấn đề bạn tìm cách giải quyết. Vì vậy, hãy chọn một cách khôn ngoan.

Thích ứng

Nghiên cứu tâm lý đã phát hiện ra rằng dự đoán đáng sợ hầu như luôn tồi tệ hơn trải nghiệm thực tế.

Tôi thấy thật buồn cười khi mọi người nói những điều như, Bạn có 3 đứa con nuôi, bạn đang làm bằng tiến sĩ. chương trình, và mọi thứ khác mà bạn đang làm. Tôi không bao giờ có thể làm những gì bạn làm.

Hay là tôi không bao giờ có thể vượt qua cái chết của một người thân yêu.

Thực tế là, vâng, họ có thể. Nếu những người này có một người thân yêu chết, hoặc phải làm điều gì đó khó khăn (tất cả chúng ta đều làm), họ sẽ tìm thấy sức mạnh mới và quyết tâm và sẽ tự làm mình ngạc nhiên. Tất nhiên, cuộc sống đôi khi đau đớn như địa ngục. Nhưng chúng ta vượt qua nó, mạnh mẽ hơn và hy vọng khôn ngoan hơn chúng ta trước đây.

Trong cuốn sách của mình, Lget Go: The Pathway of Surrender, David R. Hawkins M.D. Ph.D. nói rằng hầu hết mọi người đều nói rằng tôi có thể nói, tôi có thể nói, khi tôi thực sự nên nói rằng

Nó không phải là bạn không thể, mà là bạn mà thôi. Hãy để Lừa gọi nó như thế nào. Một khi chúng ta có thể trung thực với chính mình và mọi người khác (tức là chấp nhận), chúng ta thực sự có thể bắt đầu tiến về phía trước.

Gần đây tôi đã gặp một người phụ nữ với 17 đứa trẻ - tám của chính cô ấy và chín cô ấy và chồng cô ấy nuôi dưỡng sau đó nhận nuôi. Điều này có vẻ vô lý với bạn. Nhưng nếu bạn muốn, bạn cũng có thể làm điều này. Nhân tiện, họ đang phát triển mạnh như một gia đình, không chỉ sống sót.

Không có vấn đề khó khăn, chúng ta có thể thích nghi với bất cứ điều gì. Chúng ta có thể xử lý căng thẳng và căng thẳng hơn nhiều so với chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể. Vì vậy, khi nói đến việc thiết lập mục tiêu, chúng tôi cũng cố tình thích nghi với điều gì đó mệt mỏi.

Mặc dù hầu hết mọi người tìm kiếm con đường ít kháng cự nhất và do đó thích nghi với sự dễ dãi và nhàn rỗi, bạn nên tìm kiếm thử thách và khó khăn. Ví dụ, những cây mọc trong hoàn cảnh lộng gió và vất vả buộc phải bắn ra rễ sâu hơn, khiến chúng không thể tiếp cận được với môi trường khó khăn của chúng.

Như bài thơ của Douglas Malloch hùng hồn tuyên bố:

Cây không bao giờ phải chiến đấu

Đối với mặt trời và bầu trời và không khí và ánh sáng,

Nhưng nổi bật ở đồng bằng rộng mở

Và luôn luôn có mưa.

Không bao giờ trở thành vua rừng

Nhưng sống và chết một điều khó khăn.

Gỗ tốt không phát triển dễ dàng:

Gió càng mạnh, cây càng khỏe;

Bầu trời càng xa, chiều dài càng lớn;

Càng bão, sức mạnh càng nhiều.

Do nắng và lạnh, bởi mưa và tuyết,

Trong cây và đàn ông gỗ tốt phát triển.

Kêu gọi hành động:

Don Phòng tránh các vấn đề, nắm lấy và tìm kiếm chúng. Các vấn đề mà bạn yêu cầu phải giải quyết càng lớn, cá nhân bạn càng phát triển để giải quyết những vấn đề đó.

Hãy tiếp tục và thích nghi với những thách thức lớn hơn trong 4,5 tháng tới mà bạn cảm thấy thoải mái.

Đây là thực tế kỳ lạ. Khi hầu hết mọi người nghĩ về mục tiêu của họ, họ đóng khung chúng dựa trên những hành động mà họ sẵn sàng thực hiện. Nói một cách khác, hầu hết mọi người lên kế hoạch cho cuộc sống của họ xung quanh những hành vi mà họ rất thoải mái.

Cách thích hợp hơn để đặt mục tiêu là tập trung trước hết vào kết quả bạn thực sự muốn. Và từ đó, bạn quyết định những hoạt động / hành vi nào sẽ hiệu quả nhất trong việc đưa bạn đến đó, bất kể bạn cảm thấy thoải mái về mặt cảm xúc.

Bạn muốn kiếm được 200.000 đô la trong năm nay? Những hành vi / hoạt động thực tế sẽ đưa bạn đến đó?

Theo vô số nghiên cứu, có một mối quan hệ nghịch đảo giữa lượng thời gian bạn dành cho suy nghĩ và xác suất hành động của bạn. Nếu bạn dành thậm chí vài giây để suy nghĩ, có lẽ bạn đã thắng hành động của Keith. Những bức tường của sự kháng cự cảm xúc sẽ trở nên quá cao, và bạn sẽ tránh hành động bạn cần thực hiện.

Suy nghĩ và nỗ lực 10 lần: Làm thế nào để đạt được mục tiêu của bạn trong 1/2 thời gian

Làm thế nào bạn có thể đạt được kế hoạch 10 năm của mình trong 6 tháng tới? W. - Peter Thiel, đồng sáng lập Paypal và Palantir

Lấy mục tiêu chính của bạn cho ngày 1 tháng 1 năm 2017 và lên lịch lại hoàn thành vào ngày 15 tháng 10 năm 2016. Điều này mang lại cho bạn 2 tháng thay vì 4,5.

Luật Parkinson từ = bạn càng dành nhiều thời gian để hoàn thành một nhiệm vụ, bạn sẽ càng sử dụng ít thời gian hơn. Dòng thời gian ngắn làm cho bạn tập trung mạnh mẽ hơn. Họ làm cho bạn suy nghĩ sáng tạo hơn. Họ được bơm máu của bạn. Đặc biệt là nếu bạn có ai đó để tài khoản và những người phụ thuộc vào bạn để hiển thị.

Vì vậy, rút ​​ngắn thời gian. Thay vì tập trung vào những hành vi mà bạn cảm thấy thoải mái khi thực hiện, bạn thực sự muốn có kết quả hay kết quả gì? Một khi bạn đã có được điều đó, và một dòng thời gian ngắn để làm việc với, sau đó, và chỉ sau đó, quyết định chiến lược.

Sẵn sàng để sáng tạo và táo bạo?

Khi bạn đạt được mục tiêu 4,5 tháng trong 2 tháng, bạn sẽ tạo ra động lực gợi lên sự tiến bộ theo cấp số nhân hoặc gộp. Đến 10X là vô cùng có thể.

Ăn con ếch đó!

90 Quy90 901 Quy tắc1

Bạn thực sự cần phải làm gì? Rất có thể, đó là điều mà bạn đã chống lại.

Và đó là những gì bạn cần dành thời gian đầu tiên.

Trong cuốn sách của mình, Spartan Up!, Joe De Sena giải thích rằng có những bài tập luyện, như squats, mà hầu hết mọi người chỉ đơn giản là don don thích làm. Vì vậy, họ hoặc tránh hoặc trì hoãn những điều đó.

Để vượt qua họ, Sena khuyên bạn nên đi bộ trực tiếp với họ. Vì vậy, nếu bạn tránh squats, ví dụ, điều đầu tiên bạn làm khi đến phòng tập là squats. Hãy thực hiện chúng ngay lập tức.

Brain Tracy đề cập đến ý tưởng này là ăn ếch, được ông chuyển thể từ câu nói của Mark Twain: Thức ăn một con ếch sống vào buổi sáng và sẽ không có gì tồi tệ hơn xảy ra với bạn trong phần còn lại của ngày.

Vì vậy, những gì mà chiến lược liên quan đến doanh nghiệp của bạn? Trong 90 phút đầu tiên trong ngày làm việc của bạn, hãy thực hiện một việc của bạn, một việc liên tục trong 90 ngày.

90 phút đầu tiên.

90 ngày (hoặc ngày làm việc) liên tục.

1 Điều.

Làm đi.

Ưu tiên & thực hiện

Cho đến khi MỘT điều của tôi được thực hiện, mọi thứ khác là một sự xao lãng.

Điều gì là nếu hoàn thành, sẽ khiến mọi thứ khác dễ dàng hơn hoặc không cần thiết?

Một điều của bạn là gì?

Điều bạn sẽ làm trong 90 phút đầu tiên của 90 ngày tiếp theo là gì?

Nếu bạn đuổi theo hai con thỏ, bạn sẽ không bắt được một con nào.

Kêu gọi hành động:

Để xây dựng thói quen, hãy bắt đầu với quy tắc 90190901.

Embrace Detachment: Sức mạnh của bạn để vượt qua tầm thường

Một người đàn ông giàu có tương xứng với số lượng những thứ mà anh ta có thể để một mình. 180 - Henry David Thoreau

Gần đây tôi đã trải qua Giáng sinh ở Omaha Nebraska với các luật sư của tôi. Tôi luôn luôn lấy cảm hứng từ cuộc sống và đặc điểm tính cách của họ.

Bố chồng tôi cực kỳ thông minh và thành đạt. Anh ấy là một trong những người có thể làm bất cứ điều gì anh ấy đặt ra. Anh ta không bao giờ bỏ cuộc và luôn tìm ra cách để làm những gì anh ta cố gắng làm.

Nhưng điều làm tôi ấn tượng nhất về anh ta là sự coi thường hoàn toàn của anh ta đối với những gì hầu hết mọi người thấy có giá trị. Mặc dù là triệu phú nhưng vợ chồng anh sống trong một căn hộ nhỏ. Anh ấy không mặc quần áo cầu kỳ hay lái những chiếc xe đẹp.

Xuất hiện don don lắc lư hoặc quan tâm anh ta. Gây ấn tượng với người khác là mối quan tâm cuối cùng của anh ấy. Nhưng bạn sẽ không bao giờ tìm thấy một người làm việc chăm chỉ hơn và chân chính hơn. Anh tìm thấy niềm vui khi sống đức tin, được ở bên gia đình và làm việc chăm chỉ mỗi ngày.

Cho đến khi bạn bị mất danh tiếng, bạn không bao giờ nhận ra đó là gánh nặng hay tự do thực sự là gì. 'EttRhett Bulter trong Cuốn theo chiều gió

Kêu gọi hành động:

Tự tách mình ra khỏi nhu cầu có nhiều thứ hơn. Để tiết kiệm hầu như luôn luôn tốt hơn là chi tiêu.

Tự tách mình khỏi sự quan tâm của người khác.

Phần kết luận

Những người không quyết định tương lai của họ, họ quyết định thói quen của họ và thói quen của họ quyết định tương lai của họ. Alexander

Hầu hết mọi người bắt đầu mạnh mẽ và kết thúc yếu.

Làm thế nào bạn hoàn thành nói nhiều về bạn hơn là cách bạn bắt đầu một cái gì đó.

Hầu hết mọi người bỏ thuốc sớm.

Họ chạy chậm lại, thay vì tăng tốc.

Tuy nhiên, nếu bạn kết thúc năm 2016 với những thói quen xấu và không có động lực, bạn sẽ bắt đầu năm 2017 như thế nào?

Nếu bạn kết thúc năm 2016 với một sự thăng tiến, bạn sẽ có động lực tiến vào năm 2017.

Làm thế nào bạn kết thúc một cái gì đó trực tiếp ảnh hưởng đến cách bạn bắt đầu điều tiếp theo.

Bạn sẽ kết thúc năm 2016 như thế nào?

Sẵn sàng để nâng cấp?

Tôi đã tạo ra một mánh gian lận để đưa mình vào trạng thái PEAK-STATE ngay lập tức. Bạn theo dõi điều này hàng ngày, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi rất nhanh.

Lấy tờ cheat ở đây!