https://unStation.com/photos/T7K4aEPoGGk

10 cách để xác định xem bạn có đam mê lành mạnh hay hủy diệt

Ngày nay, Passion Pass có rất nhiều báo chí xấu. Dường như có nhiều bài viết về lý do tại sao có đam mê là xấu.

Vấn đề đối với hầu hết mọi người là họ tin rằng đam mê là nguyên nhân cảm động, khi trong thực tế, đam mê là một hiệu ứng. Trong cuốn sách, những điều tốt đẹp mà họ không thể bỏ qua cho bạn: Tại sao kỹ năng Trump đam mê trong công việc tìm kiếm công việc bạn yêu thích, Cal Newport đã tiết lộ huyền thoại rằng đam mê là thứ chúng ta nên tìm kiếm. Thay vào đó, ông lập luận rằng phát triển các kỹ năng hiếm và có giá trị là điều dẫn đến một cuộc sống đam mê.

Khi bạn chỉ tập trung vào việc tìm kiếm niềm đam mê của bạn, bạn chỉ nghĩ về bản thân mình. Nếu bạn chuyển trọng tâm vào việc phát triển các kỹ năng và khả năng cho mục đích giúp đỡ người khác, bạn sẽ bắt đầu có một cuộc sống rất đam mê và có mục đích.

Theo nhà tâm lý học Harvard, Jerome Bruner, Cha Bạn có nhiều khả năng tự hành động theo cảm giác, hơn là cảm thấy mình hành động.

Và điều này mang đến một điểm rất quan trọng về niềm đam mê hiếm khi được thảo luận. Thực tế có hai loại đam mê - một loại bạn nên tìm kiếm và một loại bạn nên tránh. Loại đam mê mà hầu hết mọi người muốn thực sự là loại đam mê sẽ hủy hoại cuộc sống của họ.

Hai loại đam mê là ám ảnh và hài hòa.

Niềm đam mê ám ảnh là về việc hoàn toàn được thúc đẩy và thúc đẩy bởi cảm xúc. Nó rất bốc đồng. Đây là loại đam mê mà bạn không rõ ràng về chương trình TẠI SAO. Thay vào đó, bạn đang tìm kiếm dopamine, lòng tự trọng, sự chấp nhận của xã hội hoặc một cái gì đó khác. Nó có thể nhìn và cảm thấy tốt trong thời điểm này, nhưng niềm đam mê ám ảnh luôn dẫn đến một cuộc sống lộn xộn. Theo định nghĩa, đam mê ám ảnh là một hoạt động mâu thuẫn với các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn và thường dẫn đến nghiện.

Với niềm đam mê ám ảnh, những cảm xúc kiểm soát bạn - đó là một cách khác để nói rằng cơ thể bạn đã chiếm lấy tâm trí của bạn và đang tìm kiếm nó nghiện dopamine.

Ngược lại, niềm đam mê hài hòa là trực giác và thúc đẩy nội tại, và do đó được kiểm soát bởi bạn. Nó là sản phẩm phụ của mục đích có chủ đích và hành vi hướng đến mục tiêu. Niềm đam mê hài hòa nâng cao tất cả các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn, làm cho bạn trở thành một người tốt hơn. Theo nghiên cứu, niềm đam mê hài hòa có mối tương quan nhiều hơn với việc ở trong trạng thái dòng chảy hơn là niềm đam mê ám ảnh.

Niềm đam mê ám ảnh là nơi tiềm thức chiếm lấy tâm trí có ý thức, dẫn đến bạn cảm thấy bất lực và là nạn nhân. Những cảm xúc bị kìm nén và xung đột nội bộ chưa được giải quyết là người lái xe.

Niềm đam mê hài hòa là nơi bạn có ý thức chuyển hướng và định hình tiềm thức của bạn. Hành vi và mục tiêu của bạn là người lái xe và bạn liên tục trải nghiệm kết quả cảm xúc lành mạnh và cao hơn.

Tại sao mọi người rất bối rối về niềm đam mê

Thế giới và các phương tiện truyền thông miêu tả niềm đam mê ám ảnh là điều chúng ta nên muốn. Đó là gợi cảm và cực đoan và nghệ thuật và hoàn toàn thúc đẩy bởi cảm xúc. Thật liều lĩnh và sẵn sàng đốt cháy tất cả các cây cầu - kể cả những cây cầu quan trọng nhất - để có những gì nó muốn. Nó vô tổ chức và hiếm khi có một kết thúc có hậu. Và hơn nữa, loại đam mê này là thứ bạn phải khám phá, hơn là thứ bạn thiết kế và tạo ra.

Đam mê hài hòa thì khác. Không có câu hỏi, những cây cầu cần phải được đốt cháy, những cam kết về sự xuất sắc cần phải được thực hiện, và những rủi ro cần phải được thực hiện để có thể thực hiện loại đam mê này. Nhưng không phải cầu nào cũng vậy. Thay vì vận hành theo sự thúc đẩy, niềm đam mê hài hòa được thúc đẩy bởi niềm tin, tầm nhìn và sự tự tin.

Tự tin là một từ khác để tự tin. Và với niềm đam mê ám ảnh, bạn ngày càng tin tưởng bản thân vì hành vi của bạn hoàn toàn dựa trên cảm xúc nhất thời. Những cảm xúc này, mặc dù thú vị, nhưng thực sự là cơ thể ở trạng thái gây nghiện và tự đánh bại (nhiều hơn về điều này trong một giây).

Cả hai loại niềm đam mê đi xe cao và thấp. Nhưng mức độ thấp của niềm đam mê ám ảnh đến từ sự hối tiếc và bỏ bê, trong khi mức độ thấp của niềm đam mê hài hòa đến từ việc đặt câu hỏi liệu những gì bạn làm vẫn là điều đúng đắn, và trong những khó khăn của thất bại và tăng trưởng.

10 câu hỏi để xác định xem bạn có đam mê hài hòa không

  1. Khi bạn có thời gian rảnh, bạn có làm mình xao lãng hay bạn đang tập trung vào đam mê / mục đích của mình?
  2. Bạn cảm thấy thế nào nếu bạn chưa từng làm việc trên hệ thống của nó vào ngày hôm đó?
  3. Những gì ít hơn gần đây bạn đã từ bỏ để nắm bắt đầy đủ hơn này?
  4. Lần cuối bạn thất bại là khi nào?
  5. Những cách bạn đã thay đổi tích cực trong 12 tháng qua để thực hiện đầy đủ hơn mục đích này?
  6. Thế giới bên ngoài của bạn phù hợp với những suy nghĩ, cảm xúc và giấc mơ của bạn đến mức độ nào?
  7. Bạn có lo lắng hơn về những gì đồng nghiệp của bạn nghĩ, hoặc gia đình và bạn bè của bạn nghĩ gì?
  8. Mối quan hệ của bạn với những người chủ chốt trong cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn hay tồi tệ hơn?
  9. Bạn có thể ngủ ngon vào ban đêm, hoặc bạn nhai lại những gì bạn nên làm khác đi?
  10. Cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn hay tồi tệ hơn?

Khi bạn có thời gian rảnh, bạn có làm mình xao lãng hay bạn đang tập trung vào đam mê / mục đích của mình?

Chúng ta nên cẩn thận để không làm cạn kiệt thời gian có sẵn của mình cho những thứ chỉ đơn thuần là tốt và dành ít thời gian cho những thứ tốt hơn hoặc tốt nhất. - Dallin Oaks

Thật sốc khi thấy hầu hết mọi người dành thời gian của họ - tuyệt vọng tìm kiếm sự phân tâm khỏi thực tế.

Hầu hết cuộc sống của mọi người phản ánh nghiện vật lý đối với các trạng thái cảm xúc nhất định. Tất cả cảm xúc là phản ứng hóa học xảy ra trong não và khắp cơ thể. Và cơ thể có thể nhanh chóng trở nên quen thuộc với các hóa chất này.

Ví dụ, nếu bạn kiểm tra điện thoại thường xuyên trong suốt cả ngày mà không có suy nghĩ hay lựa chọn có ý thức, thì cơ thể bạn đang kiểm soát tâm trí của bạn. Cơ thể bạn đang tìm kiếm một sự giải phóng dopamine, chất hóa học gây nghiện cho cơ thể bạn. Bàn tay của bạn nắm lấy điện thoại của bạn và trải qua hành vi ghi nhớ và nghi thức của nó, và tâm trí của bạn cần phải bắt kịp.

Sau một khoảng thời gian nhất định, bạn có ý thức và thức dậy về những gì bạn đang làm và quay trở lại để điều khiển hành vi của bạn một cách có ý thức, cho đến khi sự tự phá hoại tiềm thức tiếp theo xảy ra.

Tuy nhiên, khi bạn có một niềm đam mê lành mạnh và mục đích mạnh mẽ, bạn dành thời gian rảnh để suy nghĩ về những gì bạn muốn. Bạn không đánh lạc hướng bản thân khỏi thực tế. Bạn nắm lấy thực tế. Bạn quan tâm nhiều hơn đến mọi thứ xung quanh bạn - đặc biệt là con người và trạng thái cảm xúc của họ. Do đó, bạn ngày càng trở nên thông minh về mặt cảm xúc khi niềm đam mê hài hòa của bạn tăng lên, bởi vì ở cấp độ cao nhất, niềm đam mê hài hòa là kết nối và giúp đỡ người khác.

Khi bạn có 5 phút rảnh rỗi, bạn sẽ làm gì?

Bạn là chính bạn khi không ai tìm kiếm.

Một sự phản ánh rõ ràng của la bàn bên trong của bạn được phản ánh trong cách bạn dành thời gian. Nếu thời gian của bạn dành cho những phiền nhiễu cấp độ thấp và liên tục bị bắn phá bởi những vòng lặp tìm kiếm dopamine trong tiềm thức, thì bạn không rõ ràng về những gì bạn muốn.

Bạn càng nắm bắt một cuộc sống học tập và thay đổi thực sự, bạn sẽ càng có được thời gian tốt hơn.

Bạn càng có kế hoạch tốt hơn cho ngày của mình dựa trên tương lai bạn muốn tạo ra - và sau đó sống theo kế hoạch đó - bạn càng có nhiều động lực và đam mê trong cuộc sống. Và cũng tự tin hơn.

Bạn cảm thấy thế nào nếu bạn chưa từng làm việc trên hệ thống của nó vào ngày hôm đó?

Nếu bạn có niềm đam mê hài hòa, bạn chỉ cảm thấy hối tiếc nếu bạn cho phép những phiền nhiễu đưa bạn ra khỏi những gì bạn biết bạn sẽ làm.

Bạn đã không có kế hoạch phù hợp và bạn đã không đặt những điều đầu tiên lên đầu tiên. Và kết quả là, bạn để cuộc sống xảy ra và bạn đã không làm việc với nghề của mình.

Với niềm đam mê hài hòa, bạn không bao giờ cảm thấy hối tiếc khi dành thời gian chất lượng cho gia đình và nắm lấy những sở thích hoặc sở thích khác. Bạn biết rằng niềm đam mê của bạn chỉ được nâng cao khi các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn là vững chắc. Ví dụ, trong cuốn sách, Creative Quest, Questlove giải thích tầm quan trọng của việc nắm lấy các cửa hàng khác ngoài niềm đam mê cốt lõi của bạn.

Mặt khác, nếu bạn có niềm đam mê ám ảnh, bạn sẵn sàng lãng phí một lượng lớn thời gian để đánh lạc hướng, và sau đó trong trạng thái điên cuồng và bốc đồng, bạn lao vào đam mê của mình. Bởi vì cuộc sống của bạn là một mớ hỗn độn, bạn sẽ bỏ đi những ưu tiên và mối quan hệ quan trọng. Điều duy nhất quan trọng với bạn bây giờ là tăng cường dopamine. Niềm đam mê ám ảnh là tất cả về bạn. Điều đó hoàn toàn ích kỷ, và về lâu dài, nó dẫn đến một cuộc sống sáng tạo ngắn do xung đột ngày càng tăng cả bên trong lẫn bên ngoài.

Những gì ít hơn gần đây bạn đã từ bỏ để nắm bắt đầy đủ hơn này?

Định lượng cuối cùng của sự thành công là gì? Đối với tôi, đó không phải là bạn dành bao nhiêu thời gian để làm những gì bạn yêu thích. Đó là cách bạn dành ít thời gian để làm những gì bạn ghét. - Casey Neistat

Nếu bạn không ngày càng sử dụng thời gian của mình cho các hoạt động tốt hơn, thì bạn đã không thực sự phát triển niềm đam mê của mình. Khi bạn tìm thấy thứ gì đó mà bạn thực sự quan tâm, bạn sẽ từ bỏ những thứ ít quan trọng hơn để dành nhiều thời gian hơn cho những gì bạn làm yêu và quý.

Trong cuốn sách bán kết, Good To Great, Jim Collins nói, Đây Nếu bạn có nhiều hơn ba ưu tiên, bạn không có bất kỳ.

Khi bạn liên tục cải thiện chất lượng của các hành vi hàng ngày, bạn sẽ trở nên rõ ràng và rõ ràng hơn về những gì quan trọng nhất với bạn. Hành vi chất lượng là những gì tạo ra sự rõ ràng. Rõ ràng và niềm đam mê hài hòa đi đôi với nhau.

Bạn đã biết phải làm gì. Bạn biết bước tiếp theo. Bạn biết nơi bạn đang hoạt động ở mức không mệt mỏi. Bạn biết có những hành vi trong cuộc sống của bạn là tối ưu.

Bắt đầu ngay hôm nay bằng cách loại bỏ một cái gì đó tiêu cực và tập trung rõ ràng hơn vào những điều bạn đã biết là ưu tiên cốt lõi của bạn.

Tập trung vào những gì kích thích bạn. Tập trung vào những gì cộng hưởng với bạn. Không sao nếu bạn không biết tất cả các câu trả lời ngay bây giờ. Thực hiện các bước trong lĩnh vực chung và tầm nhìn của bạn sẽ làm rõ, động lực và sự tự tin của bạn sẽ tăng lên, và niềm đam mê của bạn sẽ nảy nở. Loại bỏ những thứ rõ ràng đang đưa bạn đi sai hướng là cách bạn tăng niềm đam mê hài hòa.

Lần cuối bạn thất bại là khi nào?

Nếu bạn không chuẩn bị sai, bạn sẽ không bao giờ nghĩ ra bất cứ điều gì nguyên bản. - Ngài Ken Robinson

Bạn không có đam mê nếu bạn không học. Bạn không học nếu bạn không thất bại. Thất bại là phản hồi. Phản hồi mang lại sự rõ ràng. Sự rõ ràng mang lại sự tự tin. Sự tự tin đến từ việc tin tưởng chính mình. Tin tưởng bản thân cho phép bạn thử mọi thứ ngoài tầm với hiện tại của bạn. Thử mọi thứ ngoài tầm với hiện tại của bạn là cách bạn tiến hóa ra khỏi những khuôn mẫu bị đè nén và tiềm thức.

Những cách bạn đã thay đổi tích cực trong 12 tháng qua để thực hiện đầy đủ hơn mục đích này?

Bất cứ ai không xấu hổ về việc họ là ai năm ngoái có lẽ không học đủ. - Alain de B Bông

Nếu bạn không thay đổi, thì bạn không cam kết điều gì quan trọng. Cam kết yêu cầu chuyển đổi. Nếu bạn không được yêu cầu thay đổi một thứ gì đó lớn hơn bản thân mình, thì bạn không biết tình yêu có nghĩa là gì. Bạn vẫn còn quá tập trung vào bản thân.

Những người bị ám ảnh bởi chính họ không tin rằng họ cần phải thay đổi. Họ nghĩ rằng thế giới nên tự hình thành xung quanh họ.

Những người cam kết và đam mê là những người học tập mãnh liệt. Họ phục vụ những người quan trọng nhất đối với họ và họ sử dụng những món quà của họ để biến đổi một nhóm người cụ thể. Họ không cần ý chí để đi làm. Họ đang bị kéo về phía trước và không thể dừng lại. Họ tự thực hiện bởi vì họ đã vượt qua chính mình. Cuộc sống của họ rất phong phú với mục đích họ thường khiêm tốn đến không nói nên lời.

Nếu bạn không phát triển, bạn không sống. Con người được thiết kế để phát triển và phát triển. Bị mắc kẹt trong một chu kỳ nghiện ngập đến những cảm xúc không lành mạnh không phải là những gì bạn được thiết kế cho. Bạn được thiết kế để mở rộng ra ngoài nỗi đau của bạn, để được chữa lành nó, và sau đó sử dụng những gì bạn đã học được để giúp đỡ người khác.

Thế giới bên ngoài của bạn phù hợp với những suy nghĩ, cảm xúc và giấc mơ của bạn đến mức độ nào?

Những gì ấn tượng trong tiềm thức được thể hiện. - William James

Tâm trí và vật chất gắn bó chặt chẽ với nhau. Khi bạn thay đổi cái này, bạn thay đổi cái khác. Môi trường của bạn là sự phản ánh lòng tự trọng của bạn.

Môi trường hiện tại của bạn mạnh đến mức nào?

Môi trường và thế giới bên ngoài của bạn truyền cảm hứng cho bạn đến mức độ nào?

Có phải tình huống của bạn đòi hỏi bạn phải vươn lên một tầm cao mới?

Bạn đã đặt mình vào một tình huống khiêm tốn và kích thích bạn chưa?

Bạn có biết rằng bạn có thể thay đổi môi trường của mình ngay lập tức thông qua hành vi và quyết định mạnh mẽ?

Bạn có biết bạn có thể tạo ra một môi trường liên tục kích hoạt bạn ở trạng thái tốt nhất không?

Bạn có biết rằng bạn có thể thay đổi từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong không?

Để thay đổi, bạn có hai lựa chọn. Bạn có thể hành động trên môi trường và cảm xúc hiện tại của bạn, hoặc bạn có thể tạo ra một môi trường vượt xa con người hiện tại của bạn buộc bạn phải vươn lên.

Cả hai đều cần thiết.

Liên tục, bạn cần phải hành động, suy nghĩ và sống trên hoàn cảnh hiện tại của bạn. Đồng thời, bạn cần phải chủ động bao quanh bản thân với mọi người, các dự án và trách nhiệm làm bạn khiêm tốn - buộc bạn phải tìm một thứ gì đó trong bạn mà bạn không biết là ở đó.

Bạn có lo lắng hơn về những gì đồng nghiệp của bạn nghĩ, hoặc gia đình và bạn bè của bạn nghĩ gì?

Chúng tôi mua những thứ chúng tôi không cần bằng tiền, chúng tôi không phải gây ấn tượng với những người mà chúng tôi không thích. - Câu lạc bộ chiến đấu

Ai là bạn cố gắng để gây ấn tượng?

Không quan trọng bạn thành công như thế nào, hoặc nghĩ rằng bạn đã trở thành, bạn nên có thể liên hệ với tất cả mọi người. Bạn có thể và nên duy trì thực tế. Đây thực sự là cách bạn khiến mình trở nên hấp dẫn với cả những người thành công nhất trên thế giới.

Joe Ba Lan, người sáng lập Genius Network, thường đánh giá mọi người dựa trên cách họ đối xử với mọi người bên dưới họ. Joe điều hành một chủ mưu kinh doanh cấp cao chứa đầy những người rất thành công. Joe quan sát khi những người trong chủ mưu của anh ta tương tác với các thành viên trong đội của anh ta. Thông thường, anh ta nhìn thấy những người thành công của người Viking đã phớt lờ và không tôn trọng các thành viên trong đội của anh ta.

Nếu bạn chỉ đối xử tôn trọng với mọi người khi bạn nghĩ họ có thể đưa bạn đến một nơi nào đó, bạn sẽ không có nhiều bạn bè lâu dài. Dan Sullivan, người sáng lập Strategic Coach, nói rằng anh ta chỉ mất chưa đến 10 phút để biết động cơ cốt lõi của ai đó là tăng trưởng hay tham lam. Đó là điều hiển nhiên. Bạn không thể giả là chính hãng. Bạn không thể giả mạo rằng bạn không thực sự lắng nghe, chỉ muốn nói.

Cho dù bạn có thành công đến đâu, bạn nên luôn cố gắng yêu thương và phục vụ những người cần bạn. Những người bạn gọi là gia đình và bạn bè.

Mối quan hệ của bạn với những người chủ chốt trong cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn hay tồi tệ hơn?

Dù bạn ở đâu, hãy chắc chắn rằng bạn đang ở đó. - Dan Sullivan

Nếu các mối quan hệ chính trong cuộc sống của bạn ngày càng trở nên căng thẳng và phức tạp, bạn có thể có niềm đam mê ám ảnh. Bạn không đặt điều đầu tiên lên hàng đầu. Bạn đã thoát khỏi sự liên kết.

Nếu bạn có niềm đam mê hài hòa, mối quan hệ của bạn với những người chủ chốt trong cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt hơn, bởi vì bạn là một người đang trở nên tốt hơn.

Khi bạn mở rộng như một người thông qua niềm đam mê của bạn và thông qua sự phát triển toàn diện, bạn sẽ quan tâm nhiều hơn về gia đình và bạn bè của bạn. Bạn sẽ cho đi nhiều hơn và ân cần. Bạn sẽ tự tin và mạnh mẽ hơn, và truyền cảm hứng và giúp đỡ họ. Bạn sẽ lắng nghe tốt hơn. Bạn sẽ tham gia nhiều hơn nữa. Bạn sẽ ở nơi bạn đến, bởi vì bạn sẽ học cách sống trong trạng thái dòng chảy. Bạn càng hài hòa và hòa đồng trong các hành vi hàng ngày, bạn sẽ càng sống trong khoảnh khắc.

Bạn có thể ngủ ngon vào ban đêm, hoặc bạn nhai lại những gì bạn nên làm khác đi?

Không bao giờ đi ngủ mà không có yêu cầu đến tiềm thức của bạn. - Thomas Edison

Giấc ngủ chất lượng là sự phản ánh của một ý thức rõ ràng. Khi bạn đang sống cuộc sống của bạn một cách có ý thức, bạn sẽ nghỉ ngơi tốt. Giấc ngủ của bạn sẽ ngọt ngào và bổ dưỡng. Những giấc mơ của bạn sẽ sống động và đáng nhớ. Tâm trí tiềm thức của bạn sẽ liên tục được kéo dài và mở rộng bởi vì bạn sẽ học được cách điều khiển nó trong khi bạn ngủ.

Giấc ngủ có khả năng là thời gian làm việc hiệu quả nhất trong ngày của một người. Đó là khi bộ não thực hiện một số công việc và học tập sáng tạo tốt nhất. Nhưng nếu bạn không thể ngủ sâu và nếu bạn không tận dụng giấc ngủ của mình để chữa bệnh và học tập thì ngày của bạn sẽ không còn là điều họ có thể làm. Bạn sẽ không học hỏi và phát triển với tốc độ của trẻ em - điều không bao giờ nên dừng lại.

Cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn hay tồi tệ hơn?

Thành công không được theo đuổi; nó bị thu hút bởi người mà bạn trở thành. - Jim Rohn

Nói một cách đơn giản nhất, cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn hay tồi tệ hơn? Nếu nó trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, thì bạn có niềm đam mê ám ảnh hoặc hành vi của bạn không được như ý.

Khi bạn có một niềm đam mê hài hòa, cuộc sống của bạn liên tục trở nên tốt hơn. Bạn trở nên tốt hơn. Sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn. Các mối quan hệ của bạn trở nên tốt hơn. Tài chính của bạn trở nên tốt hơn. Môi trường của bạn trở nên tốt hơn.

Cuộc sống của bạn liên tục trở nên tập trung hơn vào những điều quan trọng nhất. Bạn nhận ra rằng hầu hết mọi thứ đều không quan trọng, và bạn có tiêu chuẩn đủ cao để tránh hầu hết những gì thế giới phải cung cấp.

Tiến sĩ Barry Schwartz đã viết một cuốn sách tuyệt vời có tên Nghịch lý của sự lựa chọn: Tại sao nhiều hơn là ít hơn. Dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu về việc ra quyết định, Tiến sĩ Schwartz đã kết luận rằng những người ra quyết định tốt nhất chủ động loại bỏ gần như tất cả các lựa chọn khỏi cuộc sống của họ.

Các lựa chọn tốt nhất bạn có thể thực hiện là những lựa chọn loại bỏ hầu hết các tùy chọn. Trong cuốn sách quan trọng, The One Thing, Gary Keller khuyến khích chúng ta hỏi, Điều gì là MỘT điều cần phải xảy ra hôm nay và sẽ làm cho mọi thứ khác dễ dàng hơn hoặc không liên quan?

Hầu hết các quyết định là lựa chọn xấu. Có quá nhiều lựa chọn sẽ tạo ra sự mệt mỏi trong quyết định, hoặc suy giảm ý chí. Ý chí không hoạt động. Thay vì dựa vào ý chí, hãy cố ý. Đưa ra quyết định mạnh mẽ loại bỏ các tùy chọn chỉ đơn thuần là phiền nhiễu. Hãy đủ tự tin để đốt cháy thuyền của bạn. Thực hiện các cam kết thực sự. Đầu tư vào bản thân. Được in đậm.

Đây là cách bạn làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn. Bạn hành động có mục đích. Bạn hành động. Hành vi của bạn là những gì làm cho bạn. Bạn có phải là những gì bạn liên tục làm. Bạn phải lựa chọn.

Thế giới đang ngày càng thách thức bạn từ bỏ cơ quan của mình để nghiện các cảm xúc như phụ thuộc dopamine.

Sở hữu cảm xúc của bạn.

Sở hữu cuộc sống của bạn.

Làm cho nó tốt hơn mỗi ngày.

Sống một cuộc sống hài hòa và mạnh mẽ.

Làm thế nào tôi biến 25.000 đô la thành 374.592 đô la trong chưa đầy 6 tháng

Tôi đã tạo ra một khóa đào tạo miễn phí sẽ dạy bạn cách trở thành đẳng cấp thế giới và thành công ở bất cứ điều gì bạn chọn.

Truy cập vào đào tạo miễn phí tại đây ngay bây giờ!